Saúde

Entre o final do ano passado e o começo deste sofri com os rins. Depois com um princípio de hipertensão. Aí eu morri. Mentira, isso vocês já sabem que é a última coisa que eu quero fazer nessa vida. Teve um lado bom porque caiu a ficha: te cuida, negão, que acabou a garantia! Cortei sal, gordura, salgadinhos, carne vermelha cheia de gordura, porcarias em geral. Diminuí refrigerantes, achocolatados, doces. Fartei-me de frutas, legumes, verduras, alimentos integrais, água. Entrei numa cadimia. Imagina uma criança de 13 quilos. Matei uma. Foi a quantidade de peso que perdi.

Tô cansado, mas cada fibra de músculo doído me alegra. Alegra a meu filho também, que agora não acompanha o pique do pai, hehe. Ainda tem muita gordurinha aqui e ali. Porém, se ficasse na forma atual já estaria satisfeitíssimo.

Esse texto tá uma bosta. Ok, isso é normal nesse blog, só que precisava dizer isso pra mim mesmo: parabéns, e não desiste que dá pra ir mais longe.